概要: 「やることがなくて退屈だな」という休日の午後に、お金をかけず0円で今すぐ試せる手軽な暇つぶしアイデアを集めました。
1. ソファに座ったままでもできる5分アクション
「動くのがちょっと面倒だな」というときでも、座ったままサクッとできる気分転換です。
- スマートフォンのホーム画面を整理して、使っていないアプリを消す
- インターネットの無料タイピング練習ゲームで高得点を目指す
- 冷蔵庫にある食材の名前を入れて、作れる料理のレシピを検索してみる
- 好きな動物の赤ちゃんの動画を見て、心をほっこり和ませる
- 両手を上にぐーっと伸ばして、10秒間全身の伸びをする
2. 頭を使ってスッキリする暇つぶし
退屈な頭を少し動かしてあげると、眠気や退屈さが吹き飛びます。
- 紙とペンを用意して、知っている都道府県や国の名前を思いつく限り書き出す
- 新聞やチラシの文字を使って、クロスワードパズルを解いてみる
- 「もし100万円あったら何に使うか」をノートに具体的に書き出してみる
- 家族や昔の友人に、「元気にしてる？」と短いメッセージを送ってみる